当ジムの感染予防対策
感染予防対策を徹底しています
複数の方々と接触するリスクがないため、安心してトレーニングに励んでいただくことができます。
また、皆様に安心してご利用頂けますよう、以下の対策を徹底しております。
- 室内の定期的な換気
- 従業員のマスクの着用
- 従業員の体温チェック
- 手指と使用器具の消毒
- 入口にお客様用のアルコール消毒の設置
皆様の安心・安全の為、発熱や咳などの疑わしい症状のある方はご来店をお控え下さいますようお願いいたします。
県南地域待望の本格的パーソナルジム
パーソナルトレーニングが必要な理由
巷では
- お腹に電気を流すだけ
- 脂肪を溶かす！などのエステ機器
- 〇〇食ダイエット
- 履くだけで痩せる肌着
など、「楽に行える」とされる様々なダイエット法がありますが、これらの方法は一切効果がありません！
なぜなら、体を引き締めるには、体脂肪を落とすしかないからです。
体脂肪を落とすには「効果的な運動」と「適切な栄養管理」によってのみ可能です。
効果的な運動（筋トレ）は、
- 正しいフォーム
- メニューの選定
- 適切な重量設定
- トレーニング時間
など、身体の構造を理解してあらゆるポイントを抑えながらトレーニングを行うことが必要不可欠です。
効率よく体脂肪を落とすには
「適切な栄養管理」とは
- １日◯カロリーまで
- タンパク質を◯グラム
- 炭水化物を◯グラム
など、決められた量で食事をすることです。
ダイエットに挫折してきた方へ
これまでダイエットに失敗してきた方は、
- 適切なトレーニング
- 適切な栄養管理
の2つに失敗した、と言い換えることができます。
これから新たに運動を始めようという方へ
また、自己流で実践した結果、成果が出ずに途中で挫折してしまう方も少なくありません！！
しかしパーソナルトレーニングでは、それらすべての問題点をクリアできます！
- フォームの指導
- メニューの選定
- 重量設定
- トレーニング時間
- 栄養管理
は、すべてトレーナーにお任せ下さい！
専属トレーナーとマンツーマンでトレーニング！
覚えた知識やフォームは一生ものです！
１人じゃないから、目標を共有できるから達成することができます！
根拠のあるダイエットで、理想の体をゲットしましょう！
当ジムのこだわり
国家資格者がサポート
解剖学、生理学、栄養学に精通しております。
（国家資格：柔道整復師を保持）
専門的知識を活かしてサポートさせて頂きます。
また足腰の弱い方でも負担の少ないメニューを作成することも可能です！
充実した設備
当ジムの機材は大手ジムに導入されているものと同じ高品質のマシンになります。
またウェア、タオルの貸し出しも行っておりますので、手ぶらでもお越し頂けます！
プライバシーへの配慮
パーソナルジムに通うなら、近くに通いたい！
けど、あまり身近だと知り合いに見られるかも…。
ご安心ください！！
当ジムはパーテーションを使用した半個室ですので外から見られる心配がありません。
また整骨院を併設しており、出口が一緒ですので外に出ても整骨院のお客様と区別がつかず安心です^^
お気軽にお越し下さい！
施術と併用可
トレーニングと合わせて、ボディケアやケガの予防を目的とした施術を提供することも当ジムの強みです。
トレーニングは闇雲に身体を酷使させれば良いという訳ではありません。
お体の調子に合わせて、安全・安心を前提とした効率的なメニューを提供いたします。
挑戦者が増えている理由
短い期間で効果を実感！
リバンドしにくい方法を採用
だらだらやるのではなく、限られた時間内で集中的に実施するため、最短２ヶ月からのボディメイクが実現できます！
当ジムのパーソナルトレーニングでは、高いレベルの筋力トレーニングにより筋肉を落とさず脂肪を効率よく燃焼させることを目標としています。
そのため、
- 厳しい食事制限無し！
- ３食バランスよくしっかり食べる！
- リバウンドがしにくい！
週２回の筋肉トレーニングで、あなたの体は着実に変化します！
マンツーマンでサポート！
お客様のお体と目標に合わせたご指導をさせていただきますので、自身でトレーニングを重ねるよりも効率的！
短期間での成果が全然違います！
また、会員様は専属トレーナーと直接LINEでやり取りが可能になります。
栄養相談や自宅でのトレーニング方法、その他健康相談など何でもいつでもご相談下さい！
２人３脚で目標を達成させましょう！
業界最安値！？圧倒的低価格を実現！
当ジムは、大手パーソナルジムのような広告費や人件費をかけておりません。
そのため、お客様には格安でのサービス提供をすることができます。
設備は大手ジムと同様の高性能マシンになりますのでご安心ください！
お喜びの声のご紹介
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
20代女性 M様
Q 1.当ジムに通ってよかった事、何か体に変化があった点があれば教えてください！
体重が-10kgも減りました!!
月に数回バドミントンをしていたのですが体が軽くなり素早い動きができるようになりました^^
Q 2.スタッフの対応はいかがでしたか？
親切丁寧に指導していただきました。
あととても話しやすく楽しくトレーニングできました!!
Q3.実際のトレーニングを体験してみていかがでしたか？
最初の頃はとてもつらかったトレーニングでしたが、日に日に体も筋肉がつきはじめつらかったトレーニングが楽しくなりました。
最初の頃 出来なかった重さも軽々出来てとても達成感がありました!!
Q4.他の方にお勧めするポイントがあれば教えてください！
一人でトレーニングするよりパーソナルトレーニングの方が、一人でやるよりも継続してやれるのでオススメです。
Q5.最後まで頑張れた理由を教えてください！
食事の面もちゃんと指導していただき秋に１回のご褒美の日があったのでつらいトレーニングでも最後まで頑張れました!!
Q6.その他ご意見、ご感想があれば教えてください！
最後まで丁寧に指導していただきありがとうございました^^
結婚式までここで教わった指導を続けていきたいと思います♪
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
30代女性K様
Q 1.当ジムに通ってよかった事、何か体に変化があった点があれば教えてください！
5kg以上の減量に成功しました！
数字以上に見た目が変化したことが一番うれしかったです。
Q 2.スタッフの対応はいかがでしたか？
とても丁寧に教えていただき、辛い やめたいと思うことは一度もなかったです。
Q3.実際のトレーニングを体験してみていかがでしたか？
体力的にキツいと思うことはありましたが、続けていくうちに重量レベルアップすることがうれしく、それを比例して見た目も変わってきました。
Q4.他の方にお勧めするポイントがあれば教えてください！
駅前で通いやすい、１時間のトレーニングなので続けやすい。
Q5.最後まで頑張れた理由を教えてください！
やればやるだけ結果がついてくるので、食事管理もトレーニングも続けられたと思います。
Q6.その他ご意見、ご感想があれば教えてください！
こんなに結果が出ると思わず、周りの人も自分もびっくりです。個人でも続けて、さらに絞りたいと思います。
他にも沢山のお喜びの声を頂いております！
ご利用のながれ
STEP１：まずはご予約から
まずは無料カウンセリングのご予約をお願いします。
お電話、メール、LINE等
お客様にご都合の良い方法で、ご予約いただけます。
STEP２：カウンセリング&メニュー決定
強引な勧誘などは一切御座いません。ご納得した上でご契約ください。
STEP３：トレーニング開始
目標に近づけるよう、精一杯、サポートさせていただきます。
わからないこと、不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。
ご利用料金について
パーソナルトレーニング
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 初回無料カウンセリング | 0円 |
| 入会金（初回時） | 5,500円 |
| ボディメイク2ヶ月（60分コース16回分） | 73,920円 |
| 【デイ会員】 ボディメイク2ヶ月（60分コース16回） ※ 10:0 |
67,200円 |
※ すべて税込表記です。
※ 初回のみ、カウンセリング費用をかねて、入会金を頂戴いたします。
※ クレジットカード払い、銀行振込に対応しております。
